Asána týdne

31.03.2014 11:48

 

 

 

paščimotanasána.jpeg (506526)

 

 

Milé jogínky, milí jogíni,

po návratu z Thajska, kde jsem strávila několik hodin na Agama joze, jsem se rozhodla inspirovat se z této praxe a probírat na lekcích vždy jednu asánu důkladněji. Na inernetových stránkách budu zveřeňovat popis asán, abyste se mohli dopředu připravit. A proto prosím sleduje sloupeček Asána týdne.

Také budeme trénovat výrž v pozicích. V sobotu jsem navštívila seminář indického učitele Acharia Venkateshe. V pozicích jsme zůstávali 3 min. Bylo to velmi výživné.

Těším se na Vás

Dana

 

—————

Zpět